Atelier bien-être et sophrologie mardi 28 avril 2026

Le 08 / 04 / 2026

Atelier Bien-être & Sophrologie – Mon Moment Magique au Féminin.

Et si vous vous accordiez enfin une pause rien que pour vous ?

Un moment pour respirer, vous recentrer et cultiver votre harmonie intérieure…

L’association Estime vous invite à participer à un atelier de deux heures offert par la commune, entièrement dédié au bien-être féminin, le mardi 28 avril 2026, de 19h15 à 21h15, à l'Espace Masselot (14 avenue Nelson Mandela, Capinghem).

Au programme :

• Exercices de sophrologie pour relâcher les tensions.
• Techniques de respiration et de relaxation profonde.
• Temps d’échange et de partage en toute bienveillance.
• Outils simples pour prolonger les bienfaits au quotidien.

Cet atelier est une parenthèse douce, conçue pour vous aider à retrouver sérénité, confiance et énergie positive.

Dans un cadre chaleureux et sécurisant, vous pourrez vous reconnecter à vous-même et repartir apaisée, recentrée et revitalisée.

Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une nécessité.

Places disponibles uniquement pour les Capinghemmoises – Pensez à vous inscrire rapidement !

Veuillez télécharger le bulletin d'inscription au format PDF et l'envoyer par mail à l'adresse : fabien.hennion@ville-capinghem.fr (ou le déposer en mairie de Capinghem, 58 bis rue Poincaré).